Aceites vegetales: beneficios, cuáles usar y cómo elegir los que mejor se adaptan a tu piel

Los aceites vegetales deben ser la base de tu ritual de belleza. De hecho, son los productos para tener siempre en el mueble del baño, porque cuestan menos que una crema , unas gotas son suficientes y cada aceite tiene un ingrediente activo adecuado a una necesidad específica de tu piel.

Se pueden utilizar de mil maneras: como sérum antiedad , para un agradable masaje facial o corporal, ¡pero también para hacer que el cabello sea más bonito y brillante!

Por que usar aceites vegetales

¿Te atrae la idea de “engañar” tu crema de día o de noche con un aceite vegetal?

Aquí tienes algunas buenas razones para convencerte:

Son más naturales : los aceites vegetales son ciertamente más naturales que una crema, que es una mezcla de numerosos ingredientes. No tienen conservantes químicos y no son tóxicos. Lo importante es elegirlos con cuidado: cómpralos orgánicos y comprueba su origen y calidad.

• Son más prácticos porque se aplican más rápido. Basta calentar el aceite en las manos y realizar un  masaje : unas gotas son suficientes para hidratar el rostro.

• Ayudan a tu piel a mantener una hidratación adecuada : los aceites vegetales forman una capa grasa que evita que el agua contenida en tu piel se evapore. De esta forma te ayudan a mantenerla hidratada. También conservan la película hidrolipídica que constituye una barrera defensiva natural.

Y luego descubrimos un falso mito: no es cierto que las personas con piel grasa no puedan usar aceite, de hecho, existen aceites vegetales hidratantes que permiten reequilibrar la piel y regular la producción de sebo . Aplicar por la mañana y / o por la noche.

Cómo elegir tu aceite

Los aceites vegetales son numerosos: paloaltocatholic te ayuda a encontrar el que mejor se adapta a tus necesidades.

Aceites vegetales: cuáles usar y cómo usarlos

1 – aceite de argán para todo tipo de pieles

El aceite de argán recibe el sobrenombre de “oro líquido” y se produce a partir de las nueces de la fruta Argania spinosa que solo crece en Marruecos. Desde 1998, estos árboles forman parte del Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO .

¡Definitivamente es uno de los aceites vegetales más famosos! Muy rico en ácidos grasos esenciales y antioxidantes, el aceite de argán es ideal para combatir la piel seca . Suaviza la epidermis y es excelente para prevenir el envejecimiento cutáneo debido a las condiciones climáticas (sol, viento, frío …)

Es especialmente indicado para el tratamiento de pieles secas e irritadas . Además, aplicado regularmente sobre una cicatriz, mantiene la piel hidratada y calma la piel tirante. De hecho, aporta flexibilidad a la piel y es muy eficaz como tratamiento antiarrugas.

Es eficaz tanto para pieles secas como grasas, ya que nutre la piel seca y evita el exceso de sebo en las pieles grasas.

Este aceite es muy rico en vitaminas A y E y en antioxidantes.

El aceite de argán ayuda a :

• curar la piel
• luchar contra el acné
• proteger el cabello y nutrirlo
• fortalecer las uñas.

2 – Aceite de aguacate para pieles secas y muy dañadas

Los antioxidantes y vitaminas que contiene el aceite de aguacate pueden ayudar a mejorar la piel seca e irritada, así como a aliviar problemas dermatológicos como el eccema y la psoriasis .

Rico en ácidos grasos omega 3, potasio y vitaminas A, D y E, el aceite de aguacate es conocido por sus propiedades hidratantes, fortalecedoras y regeneradoras y es especialmente adecuado para pieles cansadas y secas. Se puede utilizar como aceite de masaje, mascarilla o para añadir unas gotas a cremas y geles de ducha.

Es un excelente antiarrugas que puedes usar en el contorno de ojos y labios y en el cabello, si está seco.

3 – Aceite de coco para pieles secas y maduras

La composición del aceite de coco, muy rico en vitaminas y ácidos grasos, lo convierte en una panacea para el cuidado de la piel. De hecho, es muy utilizado en cosmética porque hidrata y purifica tu piel.

El aceite de coco es rico en vitaminas A y E que favorecen la renovación celular y combaten la aparición de arrugas pero también el daño causado por los rayos solares.  

4 – Aceite de germen de trigo para todo tipo de pieles

El aceite de germen de trigo es rico en vitamina E, lo que lo hace especialmente nutritivo, hidratante y apto para todo tipo de pieles, especialmente las secas.

Antioxidante natural , se puede utilizar para prevenir arrugas.

Para usar en rostro y cuerpo puros, o añadiendo unas gotas a la crema o sobre el cabello, si está seco.

5 – Aceite de linaza para pieles maduras y cabello quebradizo

Muy rico en ácidos grasos pero también en polifenoles y vitamina E, el aceite de linaza favorece la regeneración de la piel. Además, la vitamina E y los polifenoles combaten los radicales libres responsables del envejecimiento celular. Además, el omega 6 representado por el ácido lineoleico del aceite de linaza refuerza la barrera cutánea. Por eso protegen la epidermis mejorando la elasticidad.

El aceite de linaza es muy eficaz tanto para la piel como para el cabello.

Tipos de piel : de todos los tipos pero en particular pieles secas y maduras y pieles irritadas.

Tipo de cabello : cabello fino y quebradizo.

6 – aceite de macadamia para pieles sensibles

Nutritivo, reestructurante, hidratante, calmante y emoliente, el aceite de macadamia está indicado para el tratamiento de estrías y cicatrices.

También es ideal para el cabello. Para fortalecer su cabello, puede hacer un paquete de aceite de macadamia y mantenerlo durante la noche para hidratar profundamente las fibras capilares . Además, su acción protectora te ayuda a proteger el color de tu cabello. También puedes usar el aceite en el mar.

Es muy fluido , por lo que se absorbe de inmediato y no te deja una sensación grasosa .

7 – Aceite de almendras para nutrir la piel de niños y embarazadas

Rico en vitaminas A y E, este aceite tiene propiedades nutritivas, fortificantes, emolientes y tonificantes. Además, nutre y fortalece el cabello seco.

El aceite de almendras es rico en vitamina A,  que mejora la elasticidad de la piel, pero también en vitamina E, que acelera la reparación de los tejidos, hidratando su piel para que luzca más brillante y saludable.

Además, tiene propiedades emolientes y calmantes y, por tanto, es muy adecuado para la piel de niños y mujeres embarazadas.

Es apta para todo tipo de pieles pero está especialmente recomendada para aquellas con pieles muy secas porque penetra con mucha facilidad, unas gotas son suficientes para masajear sobre el rostro o el cuerpo. El aceite de almendras puede reemplazar tu crema de noche. Para un exfoliante, puede agregar algunas cucharadas de azúcar para deshacerse de la piel muerta.

Importante: tenga cuidado con el riesgo de alergias si es intolerante a las almendras.

8 – Aceite de cáñamo para pieles secas e irritadas

Rico en omega 3 y 6, el aceite de cáñamo es famoso por devolver la elasticidad a la piel y revitalizar la piel seca y madura. Es un aceite desnatado. Antiedad y regenerante gracias a los ácidos grasos que combaten los efectos de los radicales libres y estimulan la regeneración del film hidrolipídico. 

Además, el aceite de cáñamo tiene una acción calmante sobre la piel deshidratada e irritada. Este aceite “seco” también es muy popular para masajes.

9 – Aceite de avellana para pieles grasas

El aceite de avellana es especialmente adecuado para pieles grasas y con tendencia acneica , ya que ayuda a regular el exceso de sebo, combate los puntos negros y cierra los poros.

Es mucho más fluido que el aceite de almendras, por lo que se absorbe con mucha facilidad y no deja la piel grasosa.

También es el aceite de belleza ideal para tratar el enrojecimiento de la piel porque:

• tranquilo
• protege
• hidrata
• nutre la piel seca, sensible y apagada.

Es adecuado tanto para el cuerpo como para el rostro y se puede utilizar a diario como alternativa a la crema de día.

Importante: tenga cuidado con el riesgo de alergias si es intolerante a las avellanas.

10- Aceite de ricino para combatir las manchas

El aceite de ricino contiene proteínas que estimulan la producción de colágeno y, por tanto, es un excelente antiarrugas. Sin embargo, es aceitoso, por lo que es bueno usar solo unas gotas para no tapar los poros. Gracias a su composición en ácidos grasos, tiene virtudes aclarantes y anti-imperfecciones tanto para el rostro como para las manos.

Además, purifica la piel por lo que puede usarse para tratar espinillas pero también acné.

11 – Aceite de jojoba para todo tipo de pieles

Gracias a sus propiedades hidratantes, el aceite de jojoba es famoso por su acción anti-envejecimiento pero también es antiinflamatorio por lo que hidrata la piel. Es muy nutritivo por lo que bastan unas gotas para masajear la piel para sentir todos sus beneficios y tener una acción antiarrugas.  

Nutritivo y rehidratante, el aceite de jojoba previene el envejecimiento y es excelente para curar heridas superficiales (pequeñas abrasiones provocadas por el afeitado o depilación, quemaduras, picaduras de insectos). Nutre el cabello seco, pero también está indicado en el caso de cabello graso, porque ayuda a combatir el exceso de sebo en el cuero cabelludo.

Aplicado como mascarilla antes del champú, nutre el cabello y le devuelve brillo y vigor.

12 – Aceite de rosa mosqueta para pieles secas y maduras

El aceite de rosa mosqueta es un regenerador natural que revitaliza la piel eliminando los signos de fatiga, aportando una buena hidratación y mejorando la elasticidad, gracias a su contenido en vitaminas A, E y D.

Excelente como antiarrugas y como remedio contra las estrías , es nutritivo y cicatrizante y está indicado en caso de quemaduras solares.

No se recomienda su uso si tienes piel propensa al acné.

Para el rostro:  la aplicación diaria de aceite de rosa mosqueta estimula el proceso natural de regeneración de los tejidos, revitalizando la piel.

Ayuda a combatir la pérdida de elasticidad y el envejecimiento prematuro de la piel, tonificándola.

Para el cuerpo:  su rica composición en ácidos grasos ayuda a hidratar la piel, aportándole frescor y vigor y reduciendo estrías, cicatrices e imperfecciones.

13- Aceite de sésamo para pieles hipersensibles

El aceite de sésamo es un excelente aceite vegetal para uso dermatológico. Se recomienda como tratamiento relipidante antiirritaciones gracias al omega 6 pero también como antioxidante por su riqueza en vitamina E.

Beneficios principales :

• emoliente
• antioxidante
• nutritivo
• regenerando
• regulador de sebo
• cicatrización.

También se recomienda como tratamiento para cabello seco y uñas rotas.

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